2017年10月30日

10月も終わろうかという今日。

朝顔が咲きました。

どうやらオリーブの鉢植にたまたま種が落ち、その種が芽を出し花を咲かせた模様。

びっくり。

最近雨が多くて、日光にもあまりあたっていなかったはずなのに、頑張って咲いてくれた。

ありがとうね。

さて、突然ですが

「8時間ダイエット」はじめました。

今日から。

夜ご飯の時間に合わせて、一日最初の食事時間を逆算するようにしています。

そうすると、最初の食事時間が11時もしくは12時位になるので、早めの昼食→空腹なら軽食→晩ご飯、という形になります。

さあ、年末に向けてどうなることでしょう。

いや、その前の11月の健康診断時にはどうなっていることでしょう。