自分のこと

『ゆたかな人生が始まるシンプル・リスト』より。

【辛い気分が軽くなること】

・とにかく一人になる

    (何よりまず)

・片付ける

    (清々しくなる)

・その時の気分に合ったDVDを観る

    (丁寧に暮らすヒントがもらえる)

・衣、食、住を整える

     (暮らしを整えると心も整う)

【辛い中でもしなければいけないこと】

・食事の用意

    (作るにしても買うにしても)

・洗濯

    (着る服がないと生活に支障がでる)

出勤

    (責任)

・子供の通園通学の用意

    (仕方ない)

・簿記の勉強

    (試験日が近付いている)

【エネルギーをくれる物や人】

・Fちゃん

・育てている植物

 【無気力状態から一気に抜け出せること】

・ノリスケ君

    (間違いない)

・楽しい飲み会

    (その時は心が晴れる、大したことではないような気がしてくる)

 とりあえず、以上！