攻撃より回避。

朝ごはん。

 昨晩から、体調の波のせいか気持ちがちょっと疲れぎみでした。

でも以前から決まっていたので、気張りながら子供達を連れて夫実家へ。

 

ところが蓋を開けてみると、義兄家族も来ていたので、姪や甥とも一緒に遊べた楽しい一日となりました。

 

今日はそんな日。

 

 

【今日、思ったこと】

心が乱されている時、その原因となる対象には近付かないようにする。

 

苦しみや悲しみを違う形…例えば皮肉を言ったり、気分を悪くさせる態度をとったり…こういったことで対象を攻撃したところで、絶対に心は軽くならない。

 逆に、苦しみや悲しみは必ず深くなる。

そして自分が醜くなる。

そんな自分が嫌いになる。

そして苦しくて悲しくなる理由がまた増える。

 

心が乱された時は、そこから気持ちを離して自分の時間に戻ろう。

 

以上！

 

 

今日の取捨選択。

もけもけのバスタオルと焦がしたミニフライパン。

｢ベッカー！ベカヂュウー！｣

 

大きいフライパンは持っているので、ミニフライパンの無い生活が可能かどうか、暫く実験してみます。

 

本日は2個。

 

残り36個。